150923 山歩道の花／藪蘭、芙蓉、小葉のランタナ

　8月27日(木)から二人で始めたラジオ体操あとの坂道山歩がやっとひと月になりました。
　1時間で4.2km、300mの坂ですから、空身とは云え結構汗だくになります。
　途中 深田池で鳩に餌をあげるのに5分くらい休憩しますが、最初の頃は70分かかっていたのがいまは1時間で登れるようになりました。
　ひたすら歩いているだけでは余計疲れるので路傍の花を見たり、展望に足を止めたりしますが、きよもりはともかくJNKさんはよく頑張っていると感心します。
　これから寒くなるので、汗で身体が冷えますから、羽毛のベストかヤッケを持っていかないと風邪を引くので小さなリュックが必要になります。
　ご苦労様です。